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Pourquoi le régime alimentaire cru

Parce que la cuisine absorbe une quantité importante de nutriments et de vitamines, vous commencez automatiquement à nourrir votre corps de ce dont il a besoin lorsque vous cessez de cuisiner et à commencer à manger des aliments crus et riches en nutriments. Une carotte crue a exponentiellement plus de nutrition qu’une carotte cuite.