Vous en avez certainement déjà fait l’expérience : une situation stressante au travail, une période de troubles personnels, une anxiété chronique… Le stress est omniprésent dans notre vie, et ses effets sur notre santé mentale et physique sont loin d’être négligeables. Décryptage et conseils pour appréhender cette réalité et apprendre à mieux gérer votre stress.

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