Une session de kart indoor se termine souvent par des épaules lourdes et des côtes sensibles. On met ça sur le compte de l’effort, on parle de courbatures et on attend deux jours. Sauf que le mécanisme n’a rien à voir avec une séance de musculation. Les forces latérales, l’absence de ceinture et la forme du siège baquet imposent au corps des contraintes très localisées. Comprendre ce qui se passe vraiment change la façon de rouler et de récupérer.
Pourquoi le karting indoor fait mal aux côtes
