La multiplication des écrans dans notre quotidien impose à nos yeux une sollicitation constante, source de fatigue visuelle. Irritations, rougeurs, brûlures et tiraillements alertent sur l’urgence de préserver notre santé oculaire. En 2026, dans un monde dominé par le travail à distance et le numérique, adopter une hygiène visuelle rigoureuse (pauses régulières, posture adaptée, exercices oculaires et lumière optimale) devient essentiel, tant pour les adultes que pour les enfants. Des approches complémentaires comme l’homéopathie et les produits hydratants renforcent cette protection.